Com Dormir 8 hores seguides en l’Era Digital

Dormir bé, és una necessitat vital que estem perdent. L’addicció als dispositius digitals, abdueix la nostra atenció, tant de dia com de nit, provocant, en alguns casos, desordres en el dormir. Si ets dels que dónes voltes i més voltes al llit, esperant que la son t’arribi, mentre consultes el mòbil (o la tauleta), necessites …

Divendres TED: Nilofer Merchant “Tens una reunió? Surt a passeig”

L’accés a Internet, va començar en els nostres ordinadors de sobretaula. Asseguts davant les pantalles, hem conegut i experimentat les seves propietats magnètiques, navegant-hi durant hores i hores, alhora que hem anat reduint progressivament, la nostra activitat física. Els nous hàbits on-line, afegeixen més hores sedentàries, i estan provocant un alarmant deteriorament de la salut.  …

Els Divendres Són TED: Derek Sivers: “Com començar un moviment”

No et perdis aquesta breu, però interessant ponència de l’emprenedor, viatger i blogaire, Derek Sivers. Des de febrer de 2010, la seva xerrada TED sobre com s’inicien els moviments, acumula més de 3 milions de visionats i és una de les més valorades cada setmana. Les lliçons sobre el lideratge que s’extreuen del vídeo del noi …

Els Divendres Són TED: ShaoLan Hsueh: “Apreneu a llegir xinès… fàcilment!”

Cada dia, una cinquena part del món, parla alguna variant del xinès. Això fa que amb 1200 milions aproximats de parlants, sigui la llengua amb més nombre de parlants nadius. Per a nosaltres, els occidentals, aprendre a llegir i parlar xinès, és un repte intel·lectual com pocs. El més difícil, és canviar la concepció mental que …

Els Divendres Són TED: Mark Bezos “Una lliçó sobre la vida d’un bomber voluntari”

Aquesta setmana, hauràs sentit a parlar de Jeff Bezos, emprenedor tecnològic i fundador d’Amazon, que ha comprat l’històric Washington Post amb les monedes que li sobraven per casa (1% de la seva fortuna). Gràcies a la notícia, he descobert la meravellosa xerrada de Mark Bezos, bomber voluntari de la ciutat de Nova York i germà de Jeff …